Inulina

Inulina - korzyści i szkody, instrukcje użytkowania

Od czasu do czasu, z tego czy innego powodu, na fali popularności konsumentów pojawiają się różne produkty.Zainteresowanie nimi rośnie, wszyscy studiują ekskluzywne właściwości, próbują kupić ten produkt i zastosować go w praktyce.Czasami, jak w przypadku inuliny, takie zainteresowanie jest całkowicie uzasadnione, gdyż cenne właściwości tej substancji sprawiają, że jest ona niezwykle przydatna dla organizmu człowieka.

Co to jest inulina i do czego służy?

Inulina jest naturalnym polisacharydem o słodkawym smaku, nie mającym syntetycznych odpowiedników.Występuje w ponad 3000 roślin, głównie w ich korzeniach i bulwach.Swoją popularność zawdzięcza cennym właściwościom polisacharydu.Będąc naturalnym prebiotykiem, inulina przedostając się do przewodu pokarmowego człowieka poprawia motorykę jelit, pobudza trawienie oraz zapewnia odżywienie i rozwój cennych bifidobakterii.Ludzkie enzymy trawienne nie są w stanie trawić inuliny, dzięki czemu całkowicie zachowuje ona swoje cenne właściwości w przewodzie pokarmowym.

Korzyści z inuliny

Ponieważ formuła tego polisacharydu jest zbliżona do formuły błonnika, kwaśne środowisko żołądka nie jest w stanie wpływać na inulinę.Ulega częściowemu rozkładowi w jelitach, gdzie pracujące mikroorganizmy przekształcają inulinę w pożywkę do ich rozmnażania.Rosnące kolonie pożytecznych bakterii wypierają patogenną florę, lecząc jelita poprzez stymulację biochemicznych reakcji trawienia.

Pozostała, niestrawiona część inuliny, przechodząc przez jelita, oczyszcza ją z toksyn, radionuklidów i „złego” cholesterolu.Producenci aktywnie wykorzystują tę właściwość, produkując wiele rodzajów dodatków do żywności i produktów przeznaczonych do oczyszczania organizmu.

Inne cenne właściwości inuliny:

Inulina wspomaga wchłanianie korzystnych mikroelementów niezbędnych do życia człowieka: wapnia, magnezu, żelaza, miedzi, fosforu.Dzięki jego pośrednictwu wchłanianie tych minerałów zwiększa się o 30%, stymulowane jest tworzenie tkanki kostnej, zwiększa się jej gęstość o 25%, zapobiega się osteoporozie.

Inulina jest immunomodulatorem, zwiększającym intensywność procesów metabolicznych i zwiększającym wytrzymałość organizmu.

Tworzy iluzję sytości bez dodawania kalorii do pożywienia, sprzyjając utracie wagi.

Doskonale zastępuje naturalną kawę, nie szkodząc przy tym trawieniu i układowi nerwowemu.

Nadaje produktom bogaty, kremowy smak, nie zwiększając przy tym ich kaloryczności.

Dzięki reakcji tkanki limfatycznej na wprowadzenie inuliny do przewodu pokarmowego następuje wzmocnienie układu odpornościowego człowieka, zwiększenie odporności miejscowej moczowodów, drzewa oskrzelowego i błony śluzowej przewodu pokarmowego.

Właściwości hepatoprotekcyjne inuliny polegają na stymulacji odbudowy uszkodzonej tkanki wątroby, co pomaga w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu B i C.

Szkodliwość inuliny

Polisacharyd ten nie ma żadnych niebezpiecznych właściwości i nie może mieć negatywnego wpływu na organizm ludzki.Inulina wchodzi w skład hipoalergicznej żywności dla niemowląt, która przechodzi kilka etapów kontroli jakości.Jedynym skutkiem ubocznym tej substancji jest stymulacja wzmożonego tworzenia się gazów.Ponadto nie zaleca się przyjmowania inuliny z antybiotykami, gdyż zmniejsza to skuteczność leków z tej grupy.

Inulina z topinamburu

Większość oferowanej konsumentom inuliny produkowana jest z bulw topinamburu.W tym celu wykorzystuje się odmiany o dużej zawartości tego polisacharydu, wyhodowane w wyniku pracy hodowlanej.Do produkcji inuliny wykorzystuje się delikatną technologię, która maksymalnie zachowuje jej cenne właściwości.Produktem jest skoncentrowany proszek o wysokiej zawartości polisacharydów.Topinambur to wyjątkowa roślina, której bulwy w żadnej metodzie uprawy nie kumulują azotanów.Roślina ta potrafi przekształcać toksyczne substancje w bezpieczne związki.

Instrukcja stosowania inuliny

Suplement diety Inulina dostępny jest w postaci proszku, kryształków i tabletek 0,5 g.Jest to w 100% niezmodyfikowany polisacharyd występujący w stanie naturalnym.Jego struktura całkowicie odwzorowuje strukturę żywej komórki.100 g suplementu diety Inulina zawiera 110 kilokalorii.

Wskazania:

Dysbakterioza, Miażdżyca, Cukrzyca, Zapalenie pęcherzyka żółciowego, Przewlekłe zapalenie wątroby, Zaburzenia metabolizmu tłuszczów, Profilaktyka raka jelita grubego.

Lek przyjmuje się w kursach z przerwą między nimi wynoszącą 1-2 miesiące.Do kursu potrzebne są 3 butelki Inuliny.

Dawkowanie:

Tabletki – 1-2 szt.3-4 razy dziennie;

Proszek - 1 łyżeczka.przed posiłkami (1-3 razy dziennie).

Przed użyciem kryształy i proszek rozpuszcza się w dowolnym płynie - wodzie, kefirze, soku, herbacie.Oczywiście lepiej najpierw skonsultować się z lekarzem.Jednak nawet przy długotrwałym stosowaniu nie występują żadne skutki uboczne stosowania suplementu diety.